ארכיון התגית 'נסיון אישי'

Apr 04 2011

איפה כדאי לתרגל יוגה ואיך קשורים פנג שואי מרוקו ויוגה?

 

“תשתרעו על המזרון, תעצמו את העיניים, תשלחו החוצה את המחשבות, תתרכזו בנשימה. תשכבו בתנוחת סַוַאַסַאנָה” (תנוחת ה”מת” להרפיה). אופס, חזרו המחשבות, לא נורא העבירו אותם הלאה, תנשמו עמוק דרך האף.

כך מתחיל כול שיעור יוגה.

התוודענו והתמכרנו ליוגה דרך אֶלְיָה חברו החדש של הבן שלנו כשהחל כיתה א’. הקטן הזה אמר “יוגה שִּיוִוינָנְדַה וֵדַנְטָה” בצורה כואום - אם הצליליםל כך מת ו קה שרצינו לאכול אותו. אבל במקום לטרוף אותו הצטרפנו לתרגול אצל הוריו, תמר ושחר בנטל, המורים המדהימים שלנו שגרים ומפעילים את הסטודיו ליוגה בבית שממול ביתנו הקודם בירושלים.

וכשאני אומרת ממול אני מתכוונת שאפשר לבוא בפיג’מה, כל כך קרוב. למרות זאת לא מזדמן להגיע יום יום לתרגול מונחה אז אנחנו מתרגלים גם בבית. ההמלצה של הקדמונים היא לתרגל עם זריחת החמה. טוב, אני לא מתחברת לקדמונים האלה. האיש שלי קצת יותר, שש בבוקר זו לא קללה לגביו.

להמשך קריאה »

11 תגובות

Apr 03 2010

נגיעה במושג היין והיאנג בפנג שווי ובפילוסופיה הסינית

מאת נושאים פנג שואי

“….

עת לפרוץ             ועת לבנות

עת לבכות                 ועת לשחוק

עת לשמור             ועת להשליך”

אמר קהלת.

זה יפה, לא? ” אמרה לי בעלת הבית על הצמחים שחסמו את כל הנוף מבעד לקיר הזכוכית של סלון ביתם”.

לא עניתי,,, הדחף הראשון שלי הוא לאמור שיש כאן בעיה יש חסימה,,, אך אני שותקת כי צריך לבדוק האם ה”כלל” הבסיסי שאומר שבסלון אנו מבקשים אנרגיית יאנג,  האם היא נכונה גם בבית זה?

Yin (black) Yang (red)

להמשך קריאה »

תגובה אחת

Mar 06 2010

למה אני לא אוהבת להראות תמונות לפני ואחרי ייעוץ פנג שווי?

מאת נושאים פנג שואי

 לעיתים קרובות אני שומעת, מאנשים שלא ממש מכירים מה זה פנג שואי, בקשה להראות תמונות לפני ואחרי הייעוץ.
למה הדבר דומה? לתמונות של אדם שעבר ניתוח לב, לפני ואחרי. אולי תשימו לב(!) לשינוי אך רוב הסיכויים שהשינויים הרבים שהאדם עצמו יחוש יהיו פנימיים ולא ניכרים חיצונית. את הברק בעיניים של מי שזוכה מחדש לחיות לא תופסת עין המצלמה. השמחה שיש לו בנשמה לא תצא לאור בצילום.
אילו עבר האדם דיאטה של הרזייה כן, יש בהחלט מקום לראות תמונות “לפני ואחרי” שהוריד 10 קג. ממשקלו. אך אם אדם עושה דיאטה שמטרתה להוריד את רמת הכולסטרול בדמו, האם תרצו לראות תמונה לפני או אחרי? אני משערת שלא, ואפילו אלא אם הינכם מצויים ברזי תוצאות בדיקות מעבדה, לא תרצו לראות את תוצאות בדיקת הדם שלו
 

להמשך קריאה »

2 תגובות