ארכיון התגית 'בריאות'

Mar 23 2014

פנג שואי לעזר בדירות קטנות

אני מרימה כפפה שזרקה לי אחייניתי המהממת. היא סטודנטית צעירה, חרוצה בעלת רוח מהטובות שזכיתי להכיר והיא שאלה אותי “מה אפשר לייעץ לאנשים “בקְטנה”, כשאין כמעט אפשרות לשנות את הבית, לאֶלה שנמצאים בתוך דירת “פח”? ” ואני משערת שהכוונה לדירה קטנה מדי ולא איכותית בעליל.

 איזה דברים קטנים יכולים לעשות שינוי גדול?

 לצערי, קודם כל עולה בדעתי הדבר החשוב ביותר – לצערי, כי הוא ממש לא קטן – אך הוא הכי הכי חשוב. תמיד, בדירות גדולות כקטנות, פח או יוקרתיות:

היפטרו מכמה שיותר חפצים.

חפצים חפצים חפצים

 וכאן ווידוי קטן… סרטנית שכמוני… גם לי הכי קשה בעולם לזרוק ולשחרר.

להמשך קריאה »

8 תגובות

Apr 04 2011

איפה כדאי לתרגל יוגה ואיך קשורים פנג שואי מרוקו ויוגה?

 

“תשתרעו על המזרון, תעצמו את העיניים, תשלחו החוצה את המחשבות, תתרכזו בנשימה. תשכבו בתנוחת סַוַאַסַאנָה” (תנוחת ה”מת” להרפיה). אופס, חזרו המחשבות, לא נורא העבירו אותם הלאה, תנשמו עמוק דרך האף.

כך מתחיל כול שיעור יוגה.

התוודענו והתמכרנו ליוגה דרך אֶלְיָה חברו החדש של הבן שלנו כשהחל כיתה א’. הקטן הזה אמר “יוגה שִּיוִוינָנְדַה וֵדַנְטָה” בצורה כואום - אם הצליליםל כך מת ו קה שרצינו לאכול אותו. אבל במקום לטרוף אותו הצטרפנו לתרגול אצל הוריו, תמר ושחר בנטל, המורים המדהימים שלנו שגרים ומפעילים את הסטודיו ליוגה בבית שממול ביתנו הקודם בירושלים.

וכשאני אומרת ממול אני מתכוונת שאפשר לבוא בפיג’מה, כל כך קרוב. למרות זאת לא מזדמן להגיע יום יום לתרגול מונחה אז אנחנו מתרגלים גם בבית. ההמלצה של הקדמונים היא לתרגל עם זריחת החמה. טוב, אני לא מתחברת לקדמונים האלה. האיש שלי קצת יותר, שש בבוקר זו לא קללה לגביו.

להמשך קריאה »

11 תגובות

Jun 06 2010

סיפור הצלחה – נגינה ושינה

מאת נושאים לבריאות,פנג שואי

מפעם לפעם אביא לפניכם סיפורי ייעוצים. כמובן שלא אוכל לחשוף שום פרטים מזהים, אך התוצאות הן אמת לאמיתה. אולי כך גם תוכלו לגלות את עוצמת הכלי הזה ששמו פנג שואי. 

אנרגיה קשה של מים

מים יכולים גם להטביע

 פעם אחת הייתה אישה צעירה. בסיפור הזה אקרא לה נועה (שם בדוי לחלוטין) והיא חיה לבדה בבית ישן נושן. אולי כבן מאה שנה. דירתה בקומה שנייה נגזרה מתוך דירה גדולה יותר והיא למעשה חדר אחד, עם תוספות. התקרה גבוהה עד מאד ולכן נבנתה גלריה מעץ תמוכה על קורות ברזל על כרבע משטח חדר המגורים היחיד. הכניסה לדירונת היא בפרוזדור לא רחב מדי והוא מהווה את המטבח. מעל חדר האמבט יש “בוידם” בנוי, גובהו כמטר וחצי, והגלריה נושקת לפתחו. להמשך קריאה »

13 תגובות